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導(dǎo)語：現(xiàn)在茶已經(jīng)成為了世界三大飲料之一，而茶的起源就是我們國家，可以說是讓人感覺到非常驕傲的事情。

經(jīng)常的喝茶對身體是比較有好處的，可以起到清熱解毒的效果，還可以幫助美容養(yǎng)顏抗衰老，可以提神醒腦提高記憶力，可以說好處數(shù)不勝數(shù)。

血糖偏高的人能喝茶嗎?

血糖偏高的人適當(dāng)?shù)暮刃┎杷丝梢匝a充自己身體當(dāng)中的成分之外，還可以讓茶水當(dāng)中的茶多酚幫助身體進(jìn)行排毒，有效的降低自己的血糖。

糖尿病患者盡量不要喝兩種茶

盡量別喝濃茶

現(xiàn)在有非常多的人是比較喜歡喝濃茶的，覺得這種味道比較刺激，而且還會起到提神醒腦的效果。

但是糖尿病人是不能喝濃茶的，因為會讓自己身體當(dāng)中的咖啡因超標(biāo)，會刺激到自己的交感神經(jīng)，會讓自己的血糖變得越來越高。

而且長時間的喝濃茶，還會讓自己身體當(dāng)中的維生素B族快速的流失，會影響到人的正常睡眠。

盡量別喝隔夜茶

正常健康的人偶爾的喝隔夜茶，并不會給自己的身體造成很大的傷害，但是如果腸胃不好的人在喝隔夜茶，可能就會出現(xiàn)腹瀉的問題。

反而糖尿病患者的抵抗力比較差，腸胃也比較虛弱，隔夜茶會不斷的發(fā)酵，而且里面比較容易滋生細(xì)菌，對自己的身體健康不利。

糖尿病人喝哪些茶比較好呢?

可以喝生茶

生茶是生活當(dāng)中比較罕見的，因為制作比較粗糙，所以很少有人購買，但是雖然模樣不好看，味道卻很好。

喝點生茶可以有效的幫助調(diào)節(jié)自身的血糖，讓自己的血糖變得越來越平穩(wěn)，但是茶葉盡量控制在三克，不要太多了。

可以喝白茶

白茶的加工過程也是比較原生態(tài)的，并沒有經(jīng)過煎煮和揉搓，保留了茶葉當(dāng)中絕大部分的營養(yǎng)。

白茶當(dāng)中的茶多糖含量非常豐富，有利于自身胰島分泌，有效的加速自身血糖的代謝，進(jìn)而讓自己的血糖處于比較平穩(wěn)的水平。

結(jié)語：在喝茶的時候盡量不要空腹喝茶，會刺激到自己的腸胃，而且在喝茶的時候也盡量不要喝牛奶，可能會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)形成沉淀，每種茶都有自己的功效，要結(jié)合自己的實際情況去飲用，才可以起到更好的效果。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發(fā)商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月，原國家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經(jīng)過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。